昨日の夕方から主人の友だちが遊びにきて
一緒に鍋を囲んで飲みました。
友だちは、昔から太り過ぎて見ていて
ビックリすくらい大きなお腹をしているのですが
さすがに体に影響が出てきたみたいで
最近で食事療法でなんとか健康管理を頑張っているみたいです。
太り過ぎのせいか高血圧気味で糖尿気味だそうです。
気味って・・・まだ病気そのものではないけど
このままいけばまずいってことでしょ？
私もその話は聞いていたので料理を何にしたらいいのか
ちょっと考えてしまいました。
鍋料理なら野菜もたくさん食べられてヘルシーだから
いいかなと思って鍋料理にしてみたんです。
酷くならないうちに改善するといいんですけどね。